自分の足の臭いが気になってしまうと、仕事からプライベートまで常に気にしなくてはいけなく、負担になってしまいますよね。
自分で自分の臭いには気づきにくいので、しっかりケアをしておくことが大切です。
今回は、そんな足の臭いケアとして、日ごろからできるお金がかからないことと、おすすめのグッズを紹介していきます。
筆者の経験としても、足の臭いが気にならなくなったので、ぜひ試してみてください。
Contents
足が臭くなるのを軽減させる方法
まずは、普段からできてお金のかからない足の臭いを軽減させる方法を紹介していきます。
足や靴が臭くなってしまう方は、知らず知らずのうちに悪い習慣をしてしまっている可能性もあるので、ぜひチェックしてみてください。
足を優しく、くまなく洗う
当たり前のことではありますが、非常に大切です。
いくら対策をしていても、しっかり洗っていないとほとんど意味をなさないので、確実に汚れを落としていきましょう。
ポイントは「足裏、足の指の間までしっかり洗う」「強くこすりすぎない」という点です。
足裏や指の間は、汚れが付きやすく残りやすいので、意識して洗っていく必要があるでしょう。
また強くこすりすぎると、足の皮膚を傷めてしまう可能性もあるので、優しくしっかり洗うのがポイントです。
靴を3足以上ローテーションする
基本的には1日履いた靴は2日置いておかないと足がかいた汗が抜けないと言われています。
両足でコップ一杯分の汗をかくと言われ、連日履いてしまうと乾かないまま使うことになるので、菌が繁殖し靴が臭くなり、足も臭くなってしまいます。
乾燥させる対策などもありますし、この後紹介していきますが、やはりしっかりローテーションさせるというのが効果がかなり高いです。
靴を通気性の良い場所に保管する
シューズボックスなど、靴の棚にドアがついていると、通気性が悪くなってしまって、乾きにくくなったり、菌が繁殖してしまったりすることがあります。
その場合は、履いた靴は玄関に置いておくか、乾燥材をシューズボックスに入れておくと良いでしょう。
また、靴を玄関などに置いたうえで、お部屋の換気をしっかりしていくという点も非常に大切です。
10円玉を靴の中に入れておく
昔から10円玉を靴の中に入れておくと、靴の臭いが軽減されると言われています。
実際に何度かやってみましたが、少しではあるものの効果があったので、おすすめです。
10円玉の素材である銅には、殺菌作用があるので、足から靴に移ってしまった菌を殺菌することで、足や靴の臭いが軽減されます。
足の臭いを軽減させるのにおすすめグッズ10選！
ここからは、足の臭いを軽減させるのにおすすめグッズを紹介していきます。
様々なタイプの足の臭いをケアしてくれるグッズを紹介していきますので、ぜひ使いやすいものから始めてみてください。
1.エージーデオ24 フットスプレー
画像出典:Amazon
定番の足の臭いケアスプレー！殺菌しながらも発汗を抑えてくれ、長時間快適！
足の臭いをケアしたいと考えたときに、まず試してみて欲しいのがこの『エージーデオ24 フットスプレー』です。
薬局などでも買える手軽さながらも、殺菌や制汗成分を含んでいるので、長時間快適な状況が続きます。
お出かけ前に数秒足にスプレーするだけで、ムレも抑えることができ、快適に過ごすことができるので、足の汗やムレが気になる方にぴったりでしょう。
持ち運びにも便利で、お出かけ先でも使えるので、非常におすすめできる足の臭いケアグッズです。
| タイプ | スプレー |
| 内容量 | 142g |
| こんな人におすすめ | 手軽に足の臭いをケアしたい方 |
2.グラフィコ フットメジ フンデオスプレーW
画像出典:Amazon
足で踏むタイプの消臭スプレーで使いやすい！
『グラフィコ フットメジ フンデオスプレーW』は、足で踏んで使う消臭スプレーなので、準備の際にさっとケアすることができます。
さらに見た目の通り、足裏のマッサージまですることができ、靴下でも使うことができるので、デスクワークの机の下に置いておいても良いでしょう。
消臭+マッサージで足を快適に保ってくれる消臭スプレーです。
| タイプ | スプレー |
| 内容量 | 95g |
| こんな人におすすめ | 忙しい時でもさっと足の臭いをケアしたい方 |
3.ドクターショール デオドラントフットスプレー
画像出典:Amazon
フットケア専門ブランドが作った本格派消臭スプレー！
『ドクターショール』は、足のムレや臭い、むくみなどフットケアに特化した専門のブランドで、世界100か国以上で使われています。
有効成分が特に豊富に含まれていて、手軽ながらもしっかり足の臭いをしっかりケアしていくことができるでしょう。
またシトラスミントの香りで、パウダーのようなつけ心地なので、つけてすぐも不快に感じることがないのもおすすめポイントです。
| タイプ | スプレー |
| 内容量 | 150ml |
| こんな人におすすめ | 手軽に、でもしっかり足の臭いケアをしたい方 |
4.ドクターショール 消臭抗菌インソール
画像出典:Amazon
靴に入れておくだけで消臭、抗菌が続いてくれるインソール！
フットケア専門ブランド『ドクターショール』の消臭抗菌インソールは、靴に入れておくタイプの臭いケアグッズです。
中敷きとして靴の中に敷いておくだけで、気になる臭いにアプローチしてくれるので、手間のかからない足の臭いケアグッズと言えるでしょう。
素材自体も薄くて柔らかいので、靴の履き心地を損ねてしまう心配もないです。
毎日スプレーしたりするのが面倒という方は、ぜひこちらのインソールを試してみてください。
| タイプ | インソール(中敷き) |
| 内容量 | 1個(×2枚) |
| こんな人におすすめ | 手間なく足の臭いをケアしたい方 |
5.グランズレメディ
画像出典:Amazon
靴の中に振りかけるだけで嫌な臭いがどんどんなくなっていく消臭パウダー！
ニュージーランドで20年以上の実績を持ち、世界的ヒットとなっている消臭パウダー『グランズレメディ』。
10日ほど毎日靴に振りかけることで、6か月以上消臭効果が続くと言われ、一つでかなり長持ちするので、コストパフォーマンスが非常に高いです。
天然成分配合で、足にもやさしく、安心して使うことができるでしょう。
ニュージーランドの大学でも効果が実証されていて、間違いない消臭パウダーとなっています。
| タイプ | パウダー |
| 内容量 | 50g |
| こんな人におすすめ | コストパフォーマンスが高い消臭グッズを探している方 |
6.シャイニーキックス 靴消臭パウダー
画像出典:Amazon
大容量パウダーで気にせず使える1本！
80gとパウダータイプとしては大容量で、しっかり使える『シャイニーキックス 靴消臭パウダー』。
100％天然素材で作られていて、安心して使うことができるでしょう。
様々な試験で効果が実証されていて、今までなかなか臭いが落ちなかった方でも改善したという声もあります。
家族でのご利用や、足の臭いに長年悩んでいる方におすすめできる消臭パウダーです。
| タイプ | パウダー |
| 内容量 | 80g |
| こんな人におすすめ | たっぷり使えるパウダータイプの消臭グッズを探している方 |
7.OTOKO KAKUMEI デオスクラブフットソープ
画像出典:Amazon
男性の角質をしっかり落とし、臭いの発生源にアプローチできるせっけん！
臭いを根本からなくしていきたい男性におすすめなのがこの『OTOKO KAKUMEI デオスクラブフットソープ』です。
2つのスクラブを配合することで、古い角質や臭いのもととなる汚れをしっかり落とすことができ、足の臭いを根本から改善していくことができるでしょう。
せっけんを濡らしてそのまま足を直接こするだけでいいので、手間もかかりません。
角質、足臭、汚れの3つの対策をできることから、臭いはもちろん、仕事やスポーツなどで汚れてしまうという方にもおすすめできる消臭せっけんです。
| タイプ | せっけん |
| 内容量 | 80g |
| こんな人におすすめ | 足の臭いに根本からアプローチしたい方 |
8.メンソレータム エクシブ 薬用足洗いソープ
画像出典:Amazon
消臭成分とうるおい成分を配合し優しく臭いケアしてくれる！
うるおい成分も配合することで、肌に優しく臭いケアできる『メンソレータム エクシブ 薬用足洗いソープ』。
今回紹介している中でも、特に肌に優しい成分が豊富で、荒れてしまうか心配な方でも使うことができるでしょう。
また1つで約140日持つコストパフォーマンスも非常に魅力的で、家族で使ってもすぐなくなってしまわず使いやすいです。
大容量、低刺激で、どんな方にもおすすめできる消臭用せっけんとなっています。
| タイプ | ジェル |
| 内容量 | 85g(約140日分) |
| こんな人におすすめ | 臭いケアで足が荒れてしまわないか心配な方 |
9.クデオ フットクリーム
画像出典:Amazon
べたつき感なく保湿までしてくれてフットケアに最適のクリーム！
臭いケアと保湿の両方が一気にできる『クデオ フットクリーム』。
制汗と抑菌、保湿をしてくれつつも、さらさらとした使い心地で、快適な状態が続いてくれるでしょう。
また香りでごまかすのではなく、有効成分を豊富に配合することによって、臭いのもとから対処することができます。
臭いはもちろん、足の乾燥に悩んでいる方にも非常におすすめできる消臭クリームです。
| タイプ | クリーム |
| 内容量 | 30g |
| こんな人におすすめ | 臭いケア+保湿をしたい方 |
10.百方 強力消臭靴下
画像出典:Amazon
銀繊維を配合し、消臭力と殺菌力を持った靴下！
『百方 強力消臭靴下』は、銀繊維を配合し、靴下自体に消臭力と殺菌力を持たせたグッズとなっています。
普通の靴下と大差ない価格ながらも、「何を試してもダメだったのにこれで良くなった」という方までいて、合う方は高い効果を感じることができるでしょう。
また靴下なので、特別な作業が必要なくケアできるのも嬉しいポイントです。
グレーやネイビーなどカラーバリエーションも豊富なので、ぜひ試してみてください。
| タイプ | 靴下 |
| 内容量 | 6足セット |
| こんな人におすすめ | 長時間歩かれる方、手間なく足の臭いケアをしたい方 |
足の臭いを軽減させるのにおすすめグッズ比較表
ここまで様々な足の臭いを軽減させるのにおすすめグッズを紹介してきましたが、ここで振り返ってまとめて見てみましょう。
使いやすさ、続けやすさも重要かと思うので、ぜひご自分に合ったものを見つけてくださいね。
| グッズ | 特徴 |
| 1.エージーデオ24 フットスプレー
| 定番の足の臭いケアスプレー！殺菌しながらも発汗を抑えてくれ、長時間快適！ |
| 2.グラフィコ フットメジ フンデオスプレーW
| 足で踏むタイプの消臭スプレーで使いやすい！ |
| 3.ドクターショール デオドラントフットスプレー
| フットケア専門ブランドが作った本格派消臭スプレー！ |
| 4.ドクターショール 消臭抗菌インソール
| 靴に入れておくだけで消臭、抗菌が続いてくれるインソール！ |
| 5.グランズレメディ
| 靴の中に振りかけるだけで嫌な臭いがどんどんなくなっていく消臭パウダー！ |
| 6.シャイニーキックス 靴消臭パウダー
| 大容量パウダーで気にせず使える1本！ |
| 7.OTOKO KAKUMEI デオスクラブフットソープ
| 男性の角質をしっかり落とし、臭いの発生源にアプローチできるせっけん！ |
| 8.メンソレータム エクシブ 薬用足洗いソープ
| 消臭成分とうるおい成分を配合し優しく臭いケアしてくれる！ |
| 9.クデオ フットクリーム
| べたつき感なく保湿までしてくれてフットケアに最適のクリーム！ |
| 10.百方 強力消臭靴下
| 銀繊維を配合し、消臭力と殺菌力を持った靴下！ |
※タップすると該当箇所に移動します
どこまでやればいい？気になる方の足の臭いケアセット
どれか気になる方法やグッズから試していくのも良いですが、しっかりケアしていきたい方には、以下のような流れがおすすめです。
- 消臭用の洗剤で足を洗う
↓ - 靴にパウダーをまいておく
↓ - 出かける前に足にスプレー
合う合わないあるので、100％とは言えませんが、以下のグッズをしっかり使っていくことで、ほとんどの方は足の臭いをなくしていくことができるでしょう。
すべて合わせても3,000円ちょっとなので、気になる方はぜひここから試してみてください。
人気のおすすめスニーカー記事
まとめ
今回は、足が臭くなるのを軽減させる方法とおすすめグッズを紹介しました。
最近では様々な対策グッズがあるので、一工夫するだけで足の臭いをかなり軽減させることができます。
ぜひ色々チェックして、気になる足の臭いを軽減させていってくださいね。
